Advies

Kies zorgvuldig

Sommige dingen in het leven zijn gewoon je tijd niet waard. Je wil aan deze dingen zeker geen tijd verspillen. Want, zeg nu zelf van dat gehol, gevlieg, je druk maken zonder gas terug te nemen en uiteindelijk uitgeput en opgebrand thuiszitten wordt niemand vrolijk. Je tijd is beperkt, dus kies zorgvuldig waaraan je het besteed!

Lees meer

Ontspannen

Haasten kan altijd nog

70-plussers zijn niet alleen pensionado’s die volop van het leven genieten. Het zijn ook steeds vaker drukke vrijwilligers, mantelzorgers en oppasopa’s en -oma’s. Niet gek dat ook deze groep steeds vaker te kampen heeft met stress of erger…een burn-out!

Lees meer

leefkwaliteit
,

Vitale krachtpatsers

Waarom voelen sommige mensen van 80 zich nog vitaal en andere niet? De belangrijkste reden is dat gevoel dat je iets bij te dragen hebt aan deze wereld.

Lees meer

alleen samen kom je verder
,

Behoor tot een community

De mensen in de zogeheten ‘Blue Zones’ worden in goede gezondheid en groot geluk vaker 100 jaar. Wie op een gezonde manier, vol vitaliteit en levensvreugde oud wil worden heeft er o.a. baat bij om bij een community te horen.

Lees meer