Al spelend bewegen

Wilt u ook tot op latere leeftijd vitaal, gezond en gelukkig blijven? Waarschijnlijk wel, want afhankelijk worden van anderen is vaak het schrikbeeld.

Om zelfstandig te kunnen blijven functioneren is het belangrijk om in beweging te blijven! En wat is nu leuker dan dit op spelenderwijs te kunnen doen?

Al spelend bewegen is een beweegprogramma waarbij u twee keer per week 15 minuten kunt bewegen, door spelletjes te spelen middels een spelcomputer. Met het lichaam worden de spelletjes aangestuurd. Het zorgt ervoor dat u op een leuke, laagdrempelige manier kunt (blijven) bewegen. Door regelmatig te bewegen wordt u fitter en is er steeds een stimulerende sociale ontmoeting.

De lessen worden begeleid door enthousiaste begeleiders die zorgen dat u met plezier in beweging komt en rekening houden met uw eigen fysieke mogelijkheden.

Kosten bedragen € 3,90 per les. In totaal € 86,- per 11 weken.

Bent u al geïnteresseerd? Schrijf u dan nú in voor het nieuwe beweegprogramma bij Ouku Consultancy in het Cwartier te Weert

Klik hier om de informatiefolder te bekijken van Al spelend bewegen.

Klik hier om de poster te bekijken.