Al spelend bewegen

Al spelend bewegen

Wilt u ook tot op latere leeftijd vitaal, gezond en gelukkig blijven? Waarschijnlijk wel, want afhankelijk worden van anderen is vaak het schrikbeeld.

Om zelfstandig te kunnen blijven functioneren is het belangrijk om in beweging te blijven! En wat is nu leuker dan dit op spelenderwijs te kunnen doen?

Al spelend bewegen is een beweegprogramma waarbij u twee keer per week 15 minuten kunt bewegen, door spelletjes te spelen middels een spelcomputer. Met het lichaam worden de spelletjes aangestuurd. Het zorgt ervoor dat u op een leuke, laagdrempelige manier kunt (blijven) bewegen. Door regelmatig te bewegen wordt u fitter en is er steeds een stimulerende sociale ontmoeting.

De lessen worden begeleid door enthousiaste begeleiders die zorgen dat u met plezier in beweging komt en rekening houden met uw eigen fysieke mogelijkheden.

Bent u bestuurslid van een seniorenvereniging en wil u graag Al spelend bewegen integreren in uw activiteitenaanbod? Neem contact op voor de mogelijkheden.