Berichten

Ouku Consultancy
,

Leven met een glimlach!

Een paar dagen geleden heeft Ouku Consultancy alweer haar 3 jarig jubileum mogen vieren. Hoe lang? Ja je leest het goed, 3 jaar alweer! En hoe dat voelt? Ik ben trots dat ik deze mijlpaal mag vieren en dat ik me nog steeds, elke dag weer, in mag zetten voor een betere leefkwaliteit voor de ouder wordende mens. Leven met een glimlach! Dát is waar het om gaat.

Lees meer

Bewegen!
,

De wijsheid van bewegen

Ik hoop dat dit gedichtje je uitdaagt om uit je stoel te komen, want we leven in een maatschappij waarin we liever lui dan moe zijn. Boodschappen worden thuisbezorgd, steeds meer mensen hebben een elektrische fiets en we brengen uren door achter de tv, de smartphone of de computer. Dus kom in beweging en laat ook je hersenen niet zitten!

Lees meer

Advies
,

Voorkomen is beter dan genezen

Een tijdje terug hoorde je regelmatig op het nieuws dat ziekenhuizen een patiëntenstop invoerden, omdat ze de toestroom van nieuwe patiënten niet aankonden. Opvallend was het aantal 60-plussers dat de Spoedeisende Hulp bezoekt en dat mede hierdoor de Spoedeisende Hulpen overvol raakten. Maar waar komt deze toename vandaan? Want voorkomen is beter dan genezen.

Lees meer

Bewegen!
, ,

Langer zelfstandig thuis wonen, te mooi om waar te zijn?

We worden allemaal ouder. Vaak vinden we dit fijn zolang dit in goede gezondheid gaat. We willen ook graag zo lang mogelijk zelfstandig thuis wonen, maar is langer zelfstandig thuis wonen niet te mooi om waar te zijn?

Lees meer

10 geboden voor het lichaam

De 10 geboden voor het lichaam

Lach, geniet, maak plezier, zweet, speel, praat met elkaar, daag jezelf uit, ben actief, zorg voor afwisseling, vergelijk je niet met anderen. De 10 geboden voor het lichaam.

Waarom tien geboden voor het lichaam? Zijn dat alle aspecten die van belang zijn? Nee vast niet, maar 10 is zo’n mooi getal en het volgt een bekend voorbeeld.

Lees meer